Glutamine peptide zorgt ervoor dat spieren minder snel worden afgebroken en verzekert een versnelde recuperatie. يضمن الببتيد الجلوتامين أن العضلات لن تنكسر بسرعة وتضمن استرداد أسرع. be Deze combinatie van dextrose، taurine، Kre-Alkalyn en glutamine peptide zorgt onmiddellijk voor energie om langer en krachtiger te kunnen trainen. تكون تركيبة دكستروز وتوراين وكريات ألكالين وكرياتين مونوهيدرات وبولوتيد الجلوتامين يوفر طاقة فورية لتمرين طويل الأمد وأكثر قوة. be Veel voorkomend en het best bestederd zijn herhalingen van het aminozuur glutamine (Q). nl الأكثر شيوعًا والأكثر دقة من هذه هي تكرار الحمض الأميني ، الجلوتامين (Q). nl Is een aminozuur dat een derivaat is van een ander aminozuur، L-Glutamine en is 100٪ puur. يكون L-Theanine عبارة عن حمض أميني مشتق من L-Glutamine آخر ، وهو نقي 100٪. Glutamine is een extra energiebron bij de opname van voedingsstoffen door de cellen die zich in de darmwand bevinden schils. nl Protilac مرتفع في Glutamine وهو مصدر طاقة إضافي لتحسين امتصاص العناصر الغذائية للخلايا في جدار الأمعاء. com Het aminozuur dat het meest aanwezig is in het lichaam، glutamine، wordt verondersteld een immuunondersteunende en spieropbouwende werking te hebben.
bcaa et glutamine ترجمة ظهرcom يقترح أن الأحماض الأمينية الأكثر وفرة في الجسم ، الجلوتامين ، لها خصائص دعم المناعة وبناء العضلات. com تريد أن يموت komen في grotehoeveelheden في het groeihormoon voor. Wetenschappers heben geconstateerd dat een hoge concentratie van o. L-arginine، L-ornitine، L-lysine en L-glutamine niet alleen een gunstige uitwerking heeft op het regeneratieproces van de spieren zelf، maar eveneen bijdraagt aan de verhoging van de concentratie van het groeihormoon in het bloed. لاحظ العلماء أن التركيز العالي لـ L-arginine و L-ornithine و L-lysine و L-glutamine (من بين آخرين) ليس له تأثير إيجابي على عملية تجديد العضلات فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى زيادة تركيز هرمون النمو في الدم. com Het lichaam kan deze glucosamine-6-fosfaat zelf maken door de synthese van fructose-6-fosfaat en glutamine.يمكن للجسم أن يجعل هذا الجلوكوزامين 6 فوسفات من الفركتوز 6 الفوسفات والغلوتامين. com Daclizumab is een gehumaniseerd monoclonaal antilichaam dat geproduceerd wordt in een muizenNSO myeloom cellijn met behulp van een glutamine synthetase (GS) expressiesysteem (NS_GSO) door middel van recombinant DNA technologie. eu Daclizumab عبارة عن جسم مضاد أحادي النسيلة تم إنتاجه في خلية خلوية من الورم النخاعي NSO باستخدام نظام تعبيري glutamine synthetase (GS) (NS_GSO) باستخدام تقنية DNA الموحد. eu Tijdens training en het leveren van fysieke arbeid zullen de intramusculaire glutamine voorraden dalen waardoor het spiercelvolume daalt en spierafbraak optreedt. خلال التدريب وعند أداء العمل البدني ، تنخفض إمدادات الغلوتامين العضلي ، حيث ينخفض حجم الخلايا العضلية ويحدث تدهور العضلات.. com Glutamine is misschien wel het belangrijkste "recovery amino" zoals het (A) helpt versterken het immuunsysteem، (B) helpt bij het verminderen van de symptomen van overtraining، (C) speelt een rol bij het verbeteren van glycogeen synthese، en (D ) stimuleert de spier eiwitsynthese voor de wederopbouw van mager spierweefsel. bcaa et glutamine ترجمة بالعربيcom يمكن القول إن الجلوتامين هو مفتاح "الأميني الانتعاش" حيث أنه (أ) يساعد على تعزيز جهاز المناعة ، (ب) يساعد على الحد من أعراض الإفراط ، (ج) يلعب دورا في تعزيز توليف الجليكوجين ، و (د) يحفز البروتين العضلي توليف لإعادة بناء الأنسجة العضلية الهزيل.
0 Comments
الميثيل سلفونيل ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) مركب مركب عضوي مع الصيغة (CH3) 2SO2. كما أنه معروف أيضًا بالعديد من الأسماء الأخرى بما في ذلك ميثيل سلفون وثنائي ميثيل سلفون (DMSO2). تتميز هذه المادة الصلبة عديم اللون بمجموعة وظيفية sulfonyl وتعتبر خاملة كيميائياً نسبياً. يحدث بشكل طبيعي في بعض النباتات البدائية ، وهو موجود بكميات صغيرة في العديد من الأطعمة والمشروبات ، ويتم تسويقه كمكمل غذائي. ويستخدم أحيانا كعامل قطع للميتامفيتامين المصنعة بشكل غير مشروع. كما أنه يوجد بشكل شائع في الغلاف الجوي فوق المناطق البحرية ، حيث يتم استخدامه كمصدر للكربون بواسطة البكتيريا المحمولة جواً في أفريقيا Afipia. هيكل وخصائص كيميائية MSM و sulfoxide المطابق ، ثنائي ميثيل سلفوكسيد ((CH3) 2SO ، أو DMSO) ، لها خصائص فيزيائية مختلفة. MSM عبارة عن مادة صلبة بلورية بيضاء عند درجة حرارة الغرفة (m. = 109 مئوية) في حين أن DMSO هو عادة سائل (م. و sulfoxide هو مذيب ذو قطبية عالية للغاية ويمكن مزجه بالماء ؛ بل هو أيضا يجند ممتازة. MSM أقل تفاعلاً من DMSO لأن S-atom من sulfone موجود بالفعل في حالة الأكسدة الأعلى (VI). في الواقع ، أكسدة sulfoxide تنتج sulfone ، سواء في ظل ظروف المختبر والتمثيل الغذائي. استخدم كمذيب بسبب قطبيته واستقراره الحراري ، يستخدم MSM صناعيا كمذيب ذو درجة حرارة عالية لكل من المواد العضوية وغير العضوية.. على سبيل المثال ، يمكن إجراء نزوح كلوريد الأريل بواسطة فلوريد البوتاسيوم بطريقة مفيدة في MSM المصهور.
msm protein powder تنزيل تطبيقمع pKa من 31 ، يمكن أن ينفجر مع أميد الصوديوم ، والقاعدة المترافقة هي النيوكليوفيل الفعال. علم الصيدلة والسمية الجرعة المميتة 50 من MSM أكبر من 17. في الفئران ، لم يلاحظ أي آثار سلبية بعد تناول جرعات يومية من 2 جم من الرجال الذين يمارسون الجنس مع كل كيلوغرام من وزن الجسم. في دراسة متابعة لمدة 90 يومًا ، تلقت الفئران جرعات يومية من MSM تبلغ 1. 5 غ / كغ ، ولم يلاحظ أي تغيرات من حيث الأعراض ، وكيمياء الدم أو علم الأمراض الإجمالي. وقد أظهرت دراسات الرنين المغناطيسي النووي (NMR) أن الجرعات الفموية من MSM يتم امتصاصها في الدم وعبر حاجز الدم / الدماغ. كما وجدت دراسة الرنين النووي المغناطيسي مستويات قابلة للكشف من MSM موجودة عادة في الدم والسائل النخاعي ، مما يشير إلى أنه مشتق من المصادر الغذائية ، والتمثيل الغذائي البكتيري المعوي ، واستقلاب ميثانثيول الذاتية للجسم & apos؛ s. لم تُبلغ التجارب السريرية المنشورة عن الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال عن أي آثار جانبية خطيرة ، ولكن لا توجد بيانات خاضعة لاستعراض النظراء حول آثار استخدامه على المدى الطويل في البشر. الاستخدام الطبي والغذائي على الرغم من عدم الموافقة على أي استخدام طبي للرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال من قبل أي حكومة ، فقد تمت المطالبة بدراسة مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ودراستها. أفاد يعقوب أنه كان يدير MSM لأكثر من 18000 مريض يعانون من مجموعة متنوعة من الأمراض. شارك في تأليف كتاب يروج لقطاع الرجال الذين يمارسون الجنس مع مجموعة متنوعة من الادعاءات ، بما في ذلك فائدة كمصدر طبيعي "للكبريت النشط بيولوجيا" ، مما يوحي بأن الناس يعانون من نقص في مثل هذه الأشكال من الكبريت في تناولهم الغذائي. لا يوجد أي كمية مرجعية من المواد الغذائية (DRI) أو القيمة اليومية المحددة للكبريت ، وتتوفر مصادر غذائية كافية في البصل والثوم والخضروات الصليبية وفي الأغذية المحتوية على البروتين ، بما في ذلك المكسرات والبذور والحليب والبيض (البيض والصفار).msm protein powder تنزيل سنابتأتي مطالبات الحاجة إلى مكملات الكبريت مع روبرت هيرشلر ، عالم الكيمياء الحيوية الذي قام بتسجيل براءة اختراع "الاستخدامات الغذائية والدوائية لميثيل سلفونيل ميثان والتراكيب المكونة لها" في عام 1982 ؛ وادعى أن الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال مفيدون في الإجهاد والتهاب الأغشية المخاطية والحساسية والظروف المعوية. وعلاوة على ذلك ، في الحالات التي تنطوي على علاجات موضعية ، يجب أن يميز / يسيطر على دور MSM كعامل فعال ، في حد ذاته ، مقابل دوره في تعزيز تخلل الجلد (بطريقة ، أقرب إلى DMSO النسبي).. الآثار الكيميائية البيوكيميائية من methylsulfonylmethane التكميلية غير مفهومة بشكل جيد. وقد اقترح بعض الباحثين أن MSM له تأثيرات مضادة للالتهاب. يختلف طيف التأثيرات البيولوجية لمادة ثنائي ميثيل سلفوكسيد (DMSO) و MSM ، ولكن يمكن أن تتداخل طيف DMSO ، على الأقل جزئياً ، بواسطة MSM. عمل ادارة الاغذية والعقاقير في يوليو 2007 ، قدمت شركة تصنيع MSM إخطارًا إلى U. تدعي إدارة الأغذية والأدوية FDA أنها معترف بها عمومًا على أنها آمنة (GRAS). حالة GRAS هي للسلامة ، وليس لديها تقييم للفعالية. ردت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA في فبراير 2008 بحرف عدم ممانعة ، حيث تم تعيينها بشكل وظيفي OptiMSM ، وهو شكل MSM ،. يسمح هذا التصنيف لـ MSM بأن يتم إضافته إلى أطعمة الوجبات التكميلية والأطعمة البديلة للوجبات ، والمشروبات من نوع عصير الفاكهة ، والمشروبات المرطبات بنكهة الفاكهة ، وأشرطة الطعام مثل قضبان الجرانولا والقضبان من نوع الطاقة.. أدلة من التجارب السريرية أجريت دراسات على نطاق ضيق من العلاجات الممكنة مع MSM على كل من الحيوانات والبشر.msm protein powder تنزيل للاندرويدوقد اقترحت هذه الدراسات من MSM بعض الفوائد ، لا سيما لعلاج الإجهاد التأكسدي وهشاشة العظام ، ولكن هناك نقصا في الأدلة لاستخدامات أخرى. تحتوي قاعدة البيانات الشاملة للأدوية الطبيعية على قائمة مستكملة باستمرار لدراسات MSM المتعلقة بالصحة. سلامة تشير الأبحاث المكثفة في النماذج الحيوانية إلى أن MSM لها سمية منخفضة جدًا عند إدارتها شفوياً وموضوعياً. في التجارب السريرية ، ذكرت عدة دراسات الحد الأدنى أو عدم وجود آثار جانبية بعد 12 أسبوعا من الجرعات. الآثار الجانبية المبلغ عنها من هذه الدراسات شملت مشاكل معدية معتدلة ، والتعب ، والصداع ، على الرغم من أنها لم تختلف عن العلاج الوهمي. لم تلاحظ دراسة حديثة لمدة 26 أسبوعًا حول هشاشة العظام الكبيرة المشتركة أي أحداث معاكسة أو تغيرات غير طبيعية في مراقبة المختبر عند تناول 6 غرامات من MSM في اليوم. تعتبر MSM & apos ؛ ربما آمنة & apos؛ في الجرعات العلاجية ، على الرغم من أنه لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحوث لتقييم سلامتها للاستخدام على المدى الطويل. في العمود الفقري أظهرت مراجعة تجربتين صغيرتين معشاة ذات شواهد من ميثيل سلفونيل ميثان في تخفيف آلام الركبة (OA) عن تحسن ملموس في نتائج الألم في مجموعة المعالجة مقارنة بالمعاملات المقارنة ؛ ومع ذلك ، تم تسليط الضوء على القضايا المنهجية والمخاوف بشأن الجرعة المثلى وفترة العلاج. "شملت هاتان التجربتان 168 شخصا ، من بينهم 52 تلقوا MSM ، إما 1. قال مؤلفو المراجعة: "لا يمكن في الوقت الحالي استخلاص استنتاج نهائي" وليس هناك دليل قاطع على أن MSM متفوقة على العلاج الوهمي في علاج هشاشة العظام المعتدل إلى المعتدل في الركبة. في أعقاب مراجعة عام 2008 ، كانت هناك تجربتان سريريتان أكثر: واحد كان محاكمة مزدوجة التعمية ، العشوائية ، وهمي مع 49 مشاركا يأخذ 1. 125 غرام من MSM أو وهمي ثلاث مرات يوميا لمدة 12 أسبوعا. أظهرت النتائج انخفاضاً ملحوظاً في الوظيفة المادية لـ WOMAC ومجموع نتائج WOMAC ، بالإضافة إلى التحسن في درجات الألم لدى VAS..msm protein powder تنزيل تطبيقكان حجم تأثير تكملة MSM أقل قليلا من استخدام NSAID كما هو مذكور في التجارب السريرية الأخرى. كتب المؤلفان أن "التجارب الطويلة الأجل قد تؤدي إلى تحسينات إضافية وأكبر. 0 غ / يوم مقابل الدواء الوهمي لمدة 26 أسبوعا. تم تقييم الموضوعات من خلال استبيان WOMAC ، SF-36 جودة مسح الحياة ، والتقييمات العالمية لأعراض الزراعة العضوية من كل من المرضى والأطباء. أظهرت نتائج WOMAC تحسينات كبيرة في جميع المجالات لمجموعة MSM. أظهرت مجموعة MSM أيضا وجود اتجاه قوي نحو تغييرات في حالة المرض. أظهر الرصد المختبر الدقيق للمؤشرات الصحية عدم وجود آثار جانبية لمكملات MSM ولم يتم الإبلاغ عن أي أحداث سلبية. التآزر من Methylsulfonylmethane و Glucosamine هناك نتائج من الباحثين الهنود تظهر تحسنا في أعراض مثل الألم والالتهاب والتورم في المرضى من خلال الجمع بين تناول MSM و Glucosamine. الإجهاد التأكسدي والالتهاب تشير التجارب البشرية والحيوانية المتعددة إلى أن الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال قد يقللون من الإجهاد التأكسدي والالتهاب. في إحدى التجارب البشرية الصغيرة ، تبين أن MSM تحمي العضلات من التلف عن طريق تقليل كمية الضرر الناتج عن الإجهاد التأكسدي من خلال التمرين. في تجربة صغيرة ثانية زادت القدرة المضادة للأكسدة الكلية بشكل ملحوظ بعد تناول MSM. تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى وجود تأثير للوقاية من تسمم العضلات لدى الرجال ضد العديد من السموم بما في ذلك الأسيتامينوفين ، والباراكوات ، ورابع كلوريد الكربون.. النماذج الحيوانية من التهاب القولون التجريبي وارتفاع ضغط الدم الرئوي تشير إلى تأثير وقائي كذلك. ملاحظات ^ جايلورد كيميكال كومباني ، ذ م م ^ "أسماء متنوعة لـ MSM" (PDF). مؤرشف من النسخة الأصلية (PDF) في 11 يوليو 2011. ^ "نشرة المعلومات: كريستال ميتامفيتامين".msm protein powder تنزيل برنامج^ DeLeon-Rodriguez N، Lathem TL، Rodriguez-R LM، Barazesh JM، Anderson BE، Beyersdorf AJ، Ziemba LD، Bergin M، Nenes A، Konstantinidis KT (February 2013). "Microbiome للتروبوسفير العلوي: تكوين الأنواع وانتشارها ، وآثار العواصف الاستوائية ، والآثار الجوية". وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية. توجد هذه المجموعة عادة في البيئات المائية ومن المعروف أنها تستخدم ثنائي ميثيل سلفون (DMSO2) كمصدر وحيد للكربون. يمثل DMSO2 وسيطًا من أكسدة ثنائي ميثيل سلفيد (DMS) ، والذي يوجد عادة في الغلاف الجوي البحري (صفحة 5 من 6 ، مقتبس بشكل طفيف). "بصمة الأيض من ثنائي ميثيل سلفون (DMSO2) في التمثيل الغذائي المشترك الميكروبية في الثدييات". ^ Horv th K، Noker PE، Somfai-Relle S، Gl Vits R، Financsek I، Schauss AG (October 2002). "سمية methylsulfonylmethane في الفئران". ^ Rose SE، Chalk JB، Galloway GJ، Doddrell DM (January 2000). "الكشف عن ثنائي ميثيل سلفون في الدماغ البشري بواسطة في الطيفي بروتون طيف رنين مغناطيسي". ^ Lin A، Nguy CH، Shic F، Ross BD (September 2001). "تراكم الميثيل سلفونيل ميثان في الدماغ البشري: تحديد بواسطة مطيافية الرنين المغناطيسي المتعدد النوى". ^ Engelke UF، Tangerman A، Willemsen MA، Moskau D، Loss S، Mudd SH، Wevers RA (August 2005).msm protein powder تنزيل سناب"ثنائي ميثيل سلفون في السائل الدماغي الشوكي البشري وبلازما الدم المؤكدة بالحبر أحادي البعد (1) H و ثنائي الأبعاد (1) H- (13) C NMR". MSM الدليل النهائي: اختراق غذائي لالتهاب المفاصل والحساسية وأكثر من ذلك. [الصفحة المطلوبة] ^ Jacob S، Lawrence RM، Zucker M (1999). ^ منحت الولايات المتحدة 4514421 ، Herschler RJ ، "الاستخدامات الغذائية والدوائية لميثيل سلفونيل ميثان والتراكيب المكونة لها" ، الصادر في 30 أبريل 1985 ^ Shanmugam S، Baskaran R، Nagayya-Sriraman S، Yong C، Choi H، Woo J، Yoo B (31 تموز 2009). "تأثير الميثيل سلفونيل ميثان على نمو نمو المغنيسيوم فوسفات أسكوربيل لعلاج الثعلبة". ^ Morton JI، Siegel BV (November 1986). "تأثيرات داي ميثيل سلفوكسيد فموي وثنائي ميثيل سلفون على مرض تكاثري لمفاوي مناعي ذاتي". ^ Kocsis JJ، Harkaway S، Snyder R (January 1975). "الآثار البيولوجية للأيضات من ثنائي ميثيل سلفوكسيد". ^ "Agency Response Letter GRAS Notice No. نورثبروك ، إلينوي: Industrial BIO-TEST Laboratories، Inc. تحسس العينين والجلد عن OptiMSM Brand of Methylsulfonylmethane.msm protein powder تنزيل للاندرويدجرانتس باس ، أوريغون: فلورا ريسيرف لابوراتوريز. ^ Takiyama K، Konishi F، Nakashima Y، Mumamoto C (2010). "دراسة سمية متكررة لمدة 13 أسبوعًا لفحص جرعة السموم من Methylsulfonylmethane في الفئران". ^ a b Kim LS، Axelrod LJ، Howard P، Buratovich N، Waters RF (March 2006). "فعالية ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) في ألم التهاب المفاصل في الركبة: تجربة سريرية تجريبية". ^ a b Debbi EM، Agar G، Fichman G، Ziv YB، Kardosh R، Halperin N، Elbaz A، Beer Y، Debi R (June 2011). "فعالية مكملات ميثيل سلفونيل ميثان في هشاشة العظام في الركبة: دراسة معشاة ذات شواهد". "تأثير ميثيل سلفونيل ميثان على المفاصل الكبيرة للحركة والتنقل". "دراسة عشوائية ، مزدوجة الأعمى ، موازية ، وهمي تسيطر عليها من الجلوكوزامين الفموي ، Methylsulfonylmethane وتوليفها في هشاشة العظام". ^ Brien S، Prescott P، Bashir N، Lewith H، Lewith G (November 2008). "مراجعة منهجية للمكملات الغذائية ثنائي ميثيل سلفوكسيد (DMSO) و methylsulfonylmethane (MSM) في علاج هشاشة العظام". "دراسة عشوائية ، مزدوجة الأعمى ، موازية ، وهمي تسيطر عليها من الجلوكوزامين الفموي ، Methylsulfonylmethane وتوليفها في هشاشة العظام". ^ Barmaki S، Bohlooli S، Khoshkhahesh F، Nakhostin-Roohi B (April 2012).msm protein powder تنزيل تطبيق"تأثير إضافة ميثيل سلفونيل ميثان على التمرين - تلف العضلات المستحث ومجموع القدرة المضادة للأكسدة". ^ Nakhostin-Roohi B، Barmaki S، Khoshkhahesh F، Bohlooli S (October 2011). "تأثير المكملات المزمنة مع ميثيل سلفونيل ميثان على الإجهاد التأكسدي بعد التمرين الحاد في الرجال الأصحاء غير المدربين". ^ Nakhostin-Roohi B، Niknam Z، Vaezi N، Mohammadi S، Bohlooli S (2013). "تأثير إعطاء جرعة واحدة من ميثيل سلفونيل ميثان على الإجهاد التأكسدي بعد تمرين شامل حاد". ^ Bohlooli S، Mohammadi S، Amirshahrokhi K، Mirzanejad-Asl H، Yosefi M، Mohammadi-Nei A، Chinifroush MM (August 2013). "تأثير المعالجة المسبقة لميثيل سلفونيل ميثان على السمية المستحثة في أسيتا مينوفين في الجرذان". المجلة الإيرانية للعلوم الطبية الأساسية. ^ أمير شاهروخخي ، بوولولي إس (أكتوبر 2013). "تأثير الميثيل سلفونيل ميثان على الرئة الحادة الناجم عن الباراك وإصابة الكبد في الفئران". ^ كامل ر ، المرسي إيم (سبتمبر 2013). "التأثير الكبدي لميثيل سلفونيل ميثان ضد إصابة الكبد الحاد بالكربون رباعي كلوريد في الجرذان". ^ ديسلفيسترو RA ، ديسفيسترو دي جي ، ديسفيسترو دي جي (2008). "Methylsulfonylmethane (MSM) تناول في الفئران تنتج الجلوتاثيون مرتفعة الكبد ويحمي جزئيا ضد الإصابة كبد الكبد التي يسببها رباعي كلوريد الكربون". ^ Amirshahrokhi K، Bohlooli S، Chinifroush MM (June 2011).msm protein powder تنزيل ذات"تأثير الميثيل سلفونيل ميثان على التهاب القولون التجريبي في الجرذ". ^ محمدي س ، نجفي م ، هامزي ه ، ماليكي ديزجي ن ، بيزيشكيان م ، ساديغي - بازارجاني ، دارابي م ، موستافالو إس ، بوهولولي إس ، جارجاني أ (2012). "التأثيرات الوقائية لميثيل سلفونيل ميثان على ديناميكا الدم والإجهاد التأكسدي في الجرذان الرئوي المفرط ارتفاع ضغط الدم الناتج عن مونوكروتالين".
kazan lmas ve bitirilmesi halinde، bir ay oca sahibinden daha az kazanma ihtimalinin en fazla oldu u okullar kombinasyonu. ba l k: ergenli imin kara g n entry: huzurlu bir ak amd، kapal kap lar arkas nda o g nlerde beni en zel hissettiren eyi yapm t m gene؛ osbir. neyse oturuyorum tak l yorum beyler، st kom umuz geldi. kakara kikiriler، bunlar yan ma geldi sonra. nceki gece d ne gitmi ler، kamerayla d n ekmi ler، a aym mda izleyeymi ik!. kitle kalabal k، a g zl!، d n g rmek isteyen؛ bir kom u، iki k z، babalar، annem، karde im، yi enim. kasay ektim biraz، arkaya uzand m takt m. otomatik kullan geldi amk، videoyu oynat dedim. herhangi bir intro yok، oyuncular n ad n g steren bir yaz da yok، videoyu eken firman n ahs n ismide yazmad .
latin oldu u herinden belli bir abimiz، kad n karyolan n ba na do ru e mi، t m h rs yla gibiyordu. oktan kurtulup kapatana kadar b y k bi yaygara kt . kapatt ktan sonra g z m bilgisayar n ekran ndan ay rmadan ylece durdum. "kameray ald m z ocuk hi b yle bir ocuk de ildi. "" hemen ar ycam o ocu u terbiyesiz herif "falan. جلوتامين جي بومب تويتر ثلاث رواياتben o s rede ta lar yerine oturtmu tum bile. kasan n arkas na e ildi im s rada، kolum cd a ma tu una bas yor، kan cd rom tekrar koluma arp p geri gidiyor، bilg. kameray gene g rm yor، otomatik kullanda cd yi a yor. beyler 11 y l ge ti، o vidyodaki kad n n y z ndeki ac yla kar k zevk ifadesi hala g z m n n nde. olaydan sonra yemekten i mekten kesildim. sabah i e gitmeden hepsinin bitirebilmek i in ak am yeme inden sonra ba lan lmas gereken aktiviteler kombinasyonu. ben cuma ak am ba l yorum، sal sabaha anca yeti iyor. yledir: --- spoiler --- burunlar n n dibinde bir halk katledirken k r olanlardan utan yorum. pi kin pi kin uydurma ter rizm edabiyat yapan devlet b y klerinden utan yorum. g ce tapan s radan insanlardan utan yorum. yalan yok! halklar n karde li ini g stermesinini bilmeyenlerden utan yorum. eski zamanda kahraman olmu، ama imdiki zamanda iktidar n k lesi olmu solcu art klar ndan utan yorum. h rs zl a g z yuman bu lkenin savc lar ndan utan yorum. yalan yok! haks zl hakl l k gibi g steren iktidar medyas s ndan tiksiniyorum. dini ahlak kalkan olarak kullanan، zel ya amlar nda rezillik sultan olanlardan utan yorum.جلوتامين جي بومب تويتر ثلاث ثلاثيةyalan yok! en fazla neden utan yorum biliyor musuz؟ y reklerinde bir damla sevgi k r nt s olmayanlar n sevgi s zc n s rekli kullanarak o de erli eyi eskitmesinden utan yorum. yalan yok! bu lkenin sessizli inden utan yorum! metin akp nar --- spoiler --- http: // www. htmlsevgili metin akp nar، izledi im onca filmin، deve ku u kabare oyunlar n، g sterdi in bu insanl k anlay n ve seninle ayn d nemde ya am oldu um i in te ekk r ederim tekrar tekrar te ekk r ederim. bir halk katledilirken ba n kuma de il rk l n la m ukuruna g men onca akma solcu zde fa iste inat seninle ayn tarafta olmak g zel. تحرير: yaz n n kendisine ait olmad n belirtmi، say n metin akp nar، i eri e kat l p-kat lmad n ise bilmiyorum، bu i erik kime ait olursa olsun sayg ve sevgiyi sonuna kadar hak ediyor. d nyada her ey h zla l mpenle iyor lan.bulundu unuz grup، d nce her ne olursa olsun bir ekilcilik "bak ben yap yorum ha" durumu var. تنحنح kendi e imde hem yak n evremde bizzat g zlemledi im t yler rpertici durum. bu i art k yle bir hal ald ki، instagram olmasa ne bir yere yeme e gitmekten، ne g zel bir kafede oturmaktan، ne bir yerler gezmekten zevk alacaklar. الفن k giyim ku am، yeme-i me، gezip tozma gibi eyler sadece instagram i in yap l yor. bir yere yeme e gidildi inde art k o yeme i umadan yemek imkans z hale geldi nk hatun ki i en en az 7638683756 farkl a dan foto raf n ekmeden rahat edemiyor. instagram kullanan bir hatun ile bir yere gitti inizde sizin o gitti iniz yerden keyif alman z olanaks z nk hatunun att them ad m n videosunu، fotosunu، boomerang & apos؛ n ekmek zorunda olan bir foto raf s n z siz. ilay: baba، babaanne senin annen ؟؟ babas: evet k z m، senin babaannen benim annem oluyor.
رقم المنتج 207176126 العلامة التجارية Kordel & apos؛ s الموديل / SKU KOR-GPC90 الشروط جديد الجلوكوزامين ، وهو سكر أميني يوجد بشكل طبيعي في الجسم ، مصنوع من الجلوكوز والحمض الأميني الجلوتامين. من خلال التآكل والتلف العادي يتم باستمرار تقسيم الغضروف واستبدالها. إن إنتاج غضروف جديد ليحل محل انهيار الغضروف القديم يقلل من وقت تقدمنا في العمر. الجلوكوزامين هو عنصر خام طبيعي يحتاجه الجسم لإعادة بناء غضاريفه. CHONDROITIN هو الكربوهيدرات التي تحدث بشكل طبيعي في الجسم. انها واحدة من المنتجات اللازمة لتركيب glycosaminoglycans واحدة من المكونات الرئيسية للغضروف. لكنه ربما يلعب دورا أكثر أهمية من خلال منع وتحييد الإنزيمات المدمرة (الانزيمات Collagenase و Phospholipase) في المفاصل. عندما يضاف كوندروتين إلى النظام الغذائي فإنه يساعد على تقليل مستوى هذه الأنزيمات المدمرة. كما يساعد كوندروتن في الحفاظ على صحة الغضروف عن طريق امتصاص السوائل (خاصة الماء) في المفاصل. مزيج من الجلوكوزامين ، المادة الخام لإصلاح أو إعادة بناء الغضروف ، و CHRONDROITIN قد يمنع الإنزيمات المدمرة التي تكسر الغضروف في المفاصل.. تركيبة جلوكوزامين وكوندرويتين فعالة لجميع أشكال أمراض المفاصل التنكسية ، مثل هشاشة العظام.
glucosamine plus chondroitin 500/400 ثروة ظلالومن المفيد أيضا تخفيف أو تقليل آلام المفاصل وتحسين حركة المفاصل.الميزات: يقلل من آلام المفاصل يحسن وظيفة المفاصل والتنقل يحمي الغضاريف من التلف التدريجي الجرعة: خذ كبسولة واحدة 3 مرات يوميا. 15 دقيقة قبل وجبات الطعام 90 حبة لكل زجاجة أو مربع حزمة المحتوى (لكل صندوق): 1 X Kordel & apos؛ s Glucosamine Plus Chondroitin 500/400 90S لمزيد من الفيتامينات ، يرجى زيارة http: // jjnewstreet. آخر تحديث: 6/29/2013 11:02:23 ص تفاصيل حسابنا المصرفي: - حساب ماي بنك رقم الحساب: 507394100454 اسم الحساب: Three Treepharma Medicare Supplies تتوفر تكلفة التوصيل السريع. المشتري يرجى وضع طلبك مع الكمية المطلوبة ، وسوف نقوم بتعديل تكلفة التوصيل مجتمعة وفقا لذلك على أساس الوزن الإجمالي وحجم الطرد شحنة مجتمعة. أما بالنسبة 10PCS على الأقل لكل طلب ، يرجى يسألوننا عن سعر مخفض ممكن ، فضلا عن تكلفة البريد السريع مجتمعة. PM أو مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني الخاص بك الاستعلام طلب بالجملة مع المعلومات التالية: 1) كامل السفينة إلى العنوان 2) اسم المستلم الكامل 3) عنوان البريد الإلكتروني المتلقي 4) المتلقي الهاتف لا. 5) النموذج والكمية وسوف ننصحك المهلة والتكلفة الإجمالية بما في ذلك تكلفة البريد السريع مجتمعة. جميع الفيتامينات والمكملات الغذائية والمواد الغذائية الصحية ، وصندوق حبوب منع الحمل والمساعدات المشي ، والسلع التي تباع لا يمكن إرجاعه. بالنسبة لمنتج المساعدات الإلكترونية / الكهربائية مع العلامات التجارية ، سنذكر الضمان من قبل الشركة المصنعة في نشر المنتج بشكل منفصل. بالنسبة للضمان الذي ذكرناه في نشر المنتج ، يرجى الاتصال وتقديم المطالبة مباشرة باسم العلامة التجارية وفقًا لذلك. أما بالنسبة لتلك العناصر الإلكترونية / الكهربائية التي لا نذكرها في نشر المنتج ، فهذا يعني عدم وجود تغطية ضمان طويلة. في غضون 2 أسابيع من تسليم لدينا ، أي حالة عنصر خاطئ يشتبه ، العميل يرجى بسرعة إعلامنا المشكلة وإعادة شحن هذا البند إلى عنواننا المعطى (بتكلفة المشتري). سنقوم بعد ذلك باختبار / التحقق أو إعادة إرسال إلى المورد لاختبار / التحقق من المنتج ، وفي حالة تأكيد وجود خلل ، فإننا سنطالب من مورد FOC بإصلاح أو استبدال وحدة جيدة لاستبدالها وسنعيد وحدة الإصلاح / الاستبدال إلى العميل.
Kreatin (von griechisch kreas، deutsch Fleisch) ist ein Stoff، der in Wirbeltieren u. zur Versorgung der Muskeln mit Energie beitr gt. Kreatin wird in der Niere، der Leber und in der Bauchspeicheldr se synthetisiert und leitet sich formal von den Aminos uren Glycin، Arginin und Methionin ab und ist zu ca. Kreatin wurde 1832 von Eug ne Chevreul als Bestandteil der Fleischbr he entdeckt. Der deutsche Chemiker Justus von Liebig wies Kreatin 1847 als Komponente im Fleisch verschiedener S ugetierarten nach. In der Nahrung und Aufnahme Kreatin ist vor allem in Fleisch und Fisch in Mengen von etwa 2 bis 7 g pro kg Nahrung enthalten، Muttermilch und Kuhmilch enthalten moderate Mengen an Kreatin، w hrend Obst und Gem se lediglich Spuren davon enthalten. Bei Tieren kommt Kreatin vorrangig in der Skelettmuskulatur، der Herzmuskulatur und im Gehirn، vor، sowie in geringeren Mengen aber praktisch in allen Zellen des K rpers vor. Generell enthalten wei e، glycolytische Muskelfasern (Sprintmuskeln) mehr Kreatin als rote، oxidative Muskelfasern (Ausdauermuskeln). Wurstwaren enthalten im Vergleich zu Frischfleisch einen verminderten Kreatingehalt. W hrend der Zubereitung von W rsten wird Kreatin u. durch die Hitzeeinwirkung nichtenzymatisch in Kreatinin umgewandelt. Die Umwandlungsrate von Kreatin zu Kreatinin ist zudem abh ngig von Zeit، Temperatur، pH-Wert und initialer Kreatinmenge. Da Kreatin wasserl slich ist، geht auch durch den Bratverlust eine signifikante Menge Kreatin verloren.
ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات غزةDie h chsten Kreatinkonzentrationen in Nahrungsmitteln pro Gramm enthalten frischer Fisch oder getrockneter Stockfisch und Frischfleisch oder Trockenfleisch. Auch beim Menschen wird Kreatin berwiegend in der Skelettmuskulatur gespeichert. Das angenommene maximale Speicherverm gen eines durchschnittlichen Erwachsenen liegt bei ca. 4 5 g Kreatin (genauer 140 160 mmol) pro kg Magermasse des K rpergewichts. Synthetisches Kreatin wird ebenso wie nat rlich in der Nahrung enthaltenes ber den Darm in das Blut der Leberpfortader resorbiert und gelangt anschlie end ber den Blutkreislauf zu den verbrauchenden Organen und Geweben. Kreatingehalte verschiedener Lebensmittel (Rohzustand) Lebensmittel Kreatingehalt g / kg هيرينغ 6،5 10،0 اخس 4،5 Thunfisch 4،0 bzw. 2،7 6،5 Kabeljau 3،0 SCHOLLE 2،0 Schweinefleisch 5،0 رند فلايش 4،5 حلوب 0،1 Preiselbeere 0،02 Biosynthese Synthese Kreatins aus Guanidinoacetat، katalysiert von der Guanidinoacetat-N-Methyltransferase (GAMT) Kreatin wird dar ber hinaus auch im menschlichen K rper in Mengen von 1 bis 2 g pro Tag von der Leber، den Nieren und der Bauchspeicheldr se gebildet. Etwa die H lfte der t glich ben tigten Menge an Kreatin von ca. 1،5 bis 2 g f r Erwachsene wird vorwiegend in der Leber، aus Guanidinoacetat hergestellt. Guanidinoacetat seinerseits wird aus den Aminos uren Arginin und Glycin durch die L-Arginin: Glycin-Amidinotransferase (AGAT، EC 2. 1) vorwiegend in Niere und Speicheldr se synthetisiert. F r die Methylierung von Guanidinoacetat wird das Enzym Guanidinoacetat-N-Methyltransferase (GAMT، EC 2. 2) sowie eine aktivierte Form der Aminos ure Methionin، das S-Adenosylmethionin (SAM)، ben tigt. Letttere Reaktion (siehe untenstehendes Reaktionsschema) findet haupts chlich in der Leber statt. Obwohl f r die Synthese von Kreatin die Aminos uren Arginin، Glycin und Methionin gebraucht werden، ist Kreatin selbst keine Aminos ure، sondern eine sogenannte Guanidinium-Verbindung mit einem zentralen Kohlenstoff، an den drei Stickstoffatome gebunden sind.ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات علميDas so im K rper hergestellte Kreatin gelangt von der Leber ins Blut und von dort in die Zielorgane، z. Skelettmuskulatur ، Herzmuskel ، Gehirn ، Nerven ، Netzhaut des Auges وغيرها. Chemische Stabilit t Kreatin ist bei Raumtemperatur und trockener Lagerung ber mehrere Jahre haltbar. Instabilit ten zeigen sich، wenn Kreatin in Wasser gel st wird. Das Ma des Kreatinzerfalls in w ssrigen L sungen ist nicht abh ngig von der Konzentration، sondern vom pH-Wert. Im Allgemeinen gilt: je niedriger der pH-Wert und je h her die Temperatur، desto schneller ist der Zerfall. Kreatin ist relativ stabil in L sungen mit neutralen pH-Wert (6،5 bis 7،5). Eine Minderung des pH-Wertes resultiert in einer erh hten Rate des Zerfalls. Bei einer Aufbewahrung bei Temperaturen von 25 Grad zerf llt Kreatin nach drei Tagen signifikant: 4٪ bei einem pH-Wert von 5،5، 12٪ bei einem pH-Wert von 4،5 und 21٪ bei einem pH-Wert von 3، 5. Kreatin zerf llt in w ssrigen L sungen w hrend Lagerungen bei Raumtemperaturen innerhalb mehrerer Tage zu Kreatinin، w hrend der Zerfall bei K hlung vermindert wird. Wenn Kreatin nicht direkt konsumiert wird، nachdem es in Wasser oder anderen trinkbaren L sungen aufgel st wurde، sollte es also bei niedrigen Temperaturen gelagert werden، um dem Zerfall entgegenzuwirken. Der Zerfall von Kreatin kann zudem reduziert oder sogar aufgehalten werden، wenn der pH-Wert entweder unter 2،5 vermindert wird oder wenn der pH-Wert erh ht wird. Ein sehr hoher pH-Wert resultiert in der Deprotonierung der Carbons uregruppe zum Carboxylat، dessen Reaktivit t gegen bler Nucleophilen im Vergleich zur Carbons uregruppe herabgesetzt ist. وفاة و hrt dazu، dass der Zerfallsprozess verlangsamt wird، indem die intramolekulare Cyclisierung erschwert wird. Ein sehr niedriger pH-Wert (unter 2،5) f hrt zu einer Protonierung der Guanidin-Funktionalit t des Kreatinmolek ls und somit zur Abnahme dessen Nucleophilie.ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات غزليموت قبعة زور Kuncquenz ، dass يموت intramolekulare Cyclisierung zum Kreatinin vermieden wird. Diese Auswirkung findet zudem unter den sauren Bedingungen im Magen statt، weshalb der Zerfall zu Kreatinin aufgehalten wird. Die Umwandlung von Kreatin zu Kreatinin im Magen-Darm-Trakt ist deshalb minimal، uneachtet von der Aufnahmezeit. Physiologische Bedeutung Funktionen und Wirkungen im menschlichen K rper Strukturformel von Kreatinphosphat Vor allem f r die Muskelkontraktion، aber auch f r Hirn- und Nervenfunktion wird Kreatin in Form von Kreatinphosphat (auch Phosphokreatin، PCr) ben tigt. Kreatinphosphat stellt die Phosphorylgruppe zur Verf gung، die zur R ckwandlung des bei der Kontraktion entstandenen Adenosindiphosphat (ADP) in Adenosintriphosphat (ATP) genutzt wird. In ruhenden Zellen treten 60٪ des Kreatins als Phosphokreatin (Energietr ger) und 40٪ als freies Kreatin (Energievorstufe) auf. Die Menge des im menschlichen K rper gespeicherten Kreatins betr gt bei einer erwachsenen Person 120 bis 150 g، rund 1،5 2٪ des Totalkreatins wird pro Tag als Kreatinin ber die Nieren mit dem Urin ausgeschieden. Der Organismus ben tigt ungef hr 2 4 g Kreatin، wovon etwa die H lfte vom K rper synthetisiert und der Rest aus frischem Fisch und Fleisch bezogen werden kann. Dies ist nicht zutreffend f r Wurstwaren، wo das Kreatin durch Prozessieren und Lagerung mehrheitlich zu Kreatinin abgebaut worden ist؛ ض. gehen beim P keln und Trocknen eines Schinkens w hrend der ersten zehn Monate (Rohschinken) rund 75٪ des Kreatins verloren. Kreatin ist f r die normale Entwicklung des menschlichen K rpers und eine optimale Funktion der K rperorgane (Muskeln، Gehirn، Nerven، Seh- und H rvorgang sowie die Fortpflanzung) notwendig. Eine Supplementation mit Kreatin kann in Hinblick auf ver nderte Lebens- (Stress، Hochleistung) und Ern hrungsbedingungen (deutlich geringerer Fleischkonsum des modernen Menschen im Vergleich mit dem karnivoren pr historischen Menschen، die nach erfolgreicher Jagd t glich ein gesch tztes Quantum von 1 2 kg Fleisch und / oder Fisch konsumierten) sinnvoll und angezeigt sein. Kreatin ist f r die normale Entwicklung des Organismus، insbesondere des Gehirns w hrend der Embryonalentwicklung und der fr hkindlichen Phase، sowie f r die normale physiologische Funktion der Muskeln und anderer K rperorgane notwendig. Versuchstiere، bei denen der Kreatingehalt in Muskeln und Gehirn durch F ttern eines Kreatinanalogons (-Guanidinyl-Propions ure، GPA) reduziert wurde، weisen deutliche pathologische St rungen in Muskel- und Hirnfunktionen auf. Zudem zeigen transgene Versuchstiere، die keine Kreatinkinase (CK) mehr exprimieren، schwerwiegende pathophysiologische Ph notypen، je nachdem welche der vier Kreatinkinase Isoformen in den Muskeln und / oder dem Gehirn fehlen. Menschen mit dem Kreatin-Defizienz-Syndrom، mit Gendefekten entweder in den beiden Enzymen، die an der endogenen Kreatinsynthese beteiligt sind (AGAT und GAMT) oder im Kreatin-Transporter، dem Protein، das Kreatin in die Zielzellen transportiert، zeigen schwerwiegende neurologische und neuromuskul إعادة pathologische القديس Rungen ، ض.ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات ف1schwach ausgebildete Muskulatur، Entwicklungsst rungen، Unf higkeit das Sprechen zu lernen، Epilepsie، Autismus، geistige Behinderungen. Dies belegt، dass eine gen gende Versorgung des Organismus mit Kreatin، zusammen mit dem Vorhandensein von Kreatinkinase، f r die normale Entwicklung und Funktion der K rperorgane essentiell ist. Kreatinbedarf bei fleischarmer und -freier Ern hrung Vegetarier und ltere Personen، die kein oder wenig Fleisch essen، k nnen geringe Mengen von Kreatin (maximal 20٪) mit Milchprodukten aufnehmen. S uglinge، die mit auf Soja basierendem Milchersatz gef ttert werden، nehmen genauso wie Veganer kein Kreatin mit der Nahrung auf. Diese Personengruppen weisen im Blutplasma einen signifikant niedrigeren Kreatin-Gehalt als Omnivoren auf، und synthetisieren ihren Kreatinbedarf selbst. Bei lteren Personen gibt die meist geringe Aufnahme an essenziellen Aminos uren، Vitamin B12 und Fols ure، welche zur Kreatinsynthese ben tigt werden، Anlass zur Sorge. Therapeutische Anwendung In der Medizin wird Kreatin als Hilfstherapie bei der Behandlung von diversen Muskelkrankheiten wie z. der Muskeldystrophie zur Verbesserung des Muskelaufbaus und der Muskelkraft eingesetzt. Eine Anzahl von tierexperimentellen sowie klinischen Studien mit Patienten mit verschiedenen neuro-muskul ren und neuro-degenerativen Erkrankungen wie z. der Parkinson schen oder Huntington schen Erkrankung sowie der amyotrophen Lateralsklerose (ALS) haben das Potential von Kreatin als wertvoller Zusatztherapie aufgezeigt. Weitere klinische Studien mit gr eren Patientenzahlen werden vor allem in den Vereinigten Staaten durchgef hrt. Kreatin im Sport M glichkeiten der Leistungssteigerung durch Kreatinsupplementierung Ein gesunder K rper produziert viele der f r die Aufrechterhaltung der K rperfunktionalit t notwendigen Substanzen selbst oder nimmt diese mit einer ausgewogenen Ern hrung in ausreichendem Ma e auf. Trotzdem hat sich die zus tzliche Zufuhr von Kreatin in einigen wenigen Sportarten als sinnvoll oder zumindest nicht als nachteilig erwiesen. Zu hinterfragen sind allerdings die Mengen der zus tzlichen Zufuhr، die oft sehr hoch angegeben werden. Immerhin entspricht die Einnahme von 5 g Kreatin der Einnahme beim Verzehr von 1،1 kg rohem Rindfleisch. Eine Wirksamkeit der Kreatinsupplementierung ist sowohl f r die Erh hung der Kurzzeitleistung und Zunahme der Maximalkraft der Muskulatur، zum Beispiel im Gewichtheben oder beim Sprinten، als auch f r eine Verringerung der Zellsch den in Ausdauersportarten wie Marathon beschrieben.ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات ف1Dadurch kann auch das Trainingsvolumen gesteigert werden. Im Gegensatz etwa zu Carnitin wird Kreatin von den Muskeln aufgenommen، und durch Phosphorylierung des so aufgenommenen Kreatins erh ht sich die Phospho-Kreatin (PCr) -Konzentration und somit auch das Verh ltnis von PCr / ATP، was den zellul ren Energiezustand der Muskeln verbessert. Eine 2006 verfasste Studie zeigte، dass Kreatin-Supplementation in Kombination mit Krafttraining die trainingsinduzierte Zunahme in der Anzahl von Satellitenzellen und Myonuclei in menschlichen Skelettmuskeln steigern kann، resultierend daraus ein erh htes Muskelfaserwachstum. Dieses Wachstum der glykolytischen، schnellen Typ-II-Fasern und der der oxidativen، langsamen Typ-I-Fasern ist begleitet von einer Zunahme der Muskelkraft، die sowohl die Sprint- wie auch die Ausdauerfasern betrifft. Die Europ ische Beh rde f r Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat in einer Erkl rung f r Kreatin، im Gegensatz zu den meisten anderen Nahrungserg nzungsmitteln، sogenannte Health Claims offiziell anerkannt. Diese akzeptierten Health Claims f r Kreatin beinhalten، vereinfacht gesagt، dass Kreatin-Supplementation zur Steigerung von Muskelmasse und Muskelkraft sowie der Muskelleistung f hrt، insbesondere bei sehr intensiven und repetitiven T tigkeiten. Dabei wird eine t gliche Aufnahme von 3 g Kreatin als Bedingung f r die Verwendung zur Leistungssteigerung angegeben. In einem offiziellen Positionspapier der Internationalen Gesellschaft f r Sport-Ern hrung durch ein internationales Experten-Panel werden basierend aien einer Vielzahl von wissenschaftlichen Publikationen diese und weitere Vorteile einer Kreatin-Supplementation aufgef hrt. Um die Vorr te des Energietr gers ATP zu erneuern، verwenden die Muskeln vor allem in der ersten Minute der Aktivit t haupts chlich Phospho-Kreatin (synonym Kreatinphosphat). Der Ern hrungswissenschaftler Andreas Hahn von der Universit t Hannover urteilt in seinem Buch Nahrungserg nzungsmittel: Der m gliche Sinn von Kreatingaben bezieht sich ausschlie lich auf Menschen mit starken sportlichen Aktivit ten، die mit gro em Eifer betrieben werden. Aufgrund gegens tzlicher Studienergebnisse kann jedoch nicht grunds tzlich zu einer Erg nzung mit Kreatin geraten werden. Eine kurzfristige Supplementierung von Kreatin (bis zu 8 Wochen) in Mengen von etwa 20 g / Tag in der ersten Woche und 3 g / Tag in der Erhaltungsphase، gilt als unbedenklich. Ebenso gilt die Dauersupplementierung (Kreatineinnahme ber einen l ngeren Zeitraum) heute als unbedenklich.ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات ف1Nach einem Zeitraum von vier Wochen nach Ende der Kreatinsupplementierung sinkt der muskul re Gehalt wieder auf den Ausgangswert ab. Gro e Leistungsspr nge، wie sie vielfach in bertriebenen Ausma en von der Supplement-Industrie f r Nahrungserg nzungsmittel beworben werden، sind durch die Supplementation mit Kreatin nicht zu erwarten. Das Hauptaugenmerk sollte besonders im Krafttraining auf einer gr tm glichen Trainingsintensit t sowie der von vielen Sportlern beobachteten und auch publizierten h heren Trainingskadenz und besseren Erholung und Ern hrung liegen. Nebenwirkungen der Kreatinsupplementation Kreatin kann in Einzelf llen und praktisch nur w hrend der im Normalfall nicht notwendigen Hochdosisphase (4 5 g Kreatin، also insgesamt 20 g Kreatin pro Tag w hrend 7 bis 10 Tagen) zu Bl hungen oder leichtem Durchfall f hren. Gelegentlich reagieren Anwender mit Muskelkr mpfen. Wissenschaftliche Studien mit einer gro en Anzahl von Sportlern zeigen jedoch، dass diese Nebenwirkungen gr tenteils auf nicht-verifizierten Einzelbeobachtungen beruhen und dass Kreatin weder signifikante Bl hungen noch Muskelkr mpfe verursacht noch zu Verletzungen f hrt. W hrend der Hochdosisphase kann es zudem zu einer Gewichtszunahme von 1 bis 3 kg kommen. Dies ist vor allem auf Wassereinlagerung zur ckzuf hren، weil mit dem Kreatin ber den Kreatintransporter gleichzeitig Natrium- und Chlorid-Ionen in die Zelle gelangen، was dann zu einer Wasserretention f hrt. Allm hlich normalisiert sich die infolge osmotischer Effekte erh hte Wasseraufnahme in den Muskeln، und es findet im Verlauf der Kreatin-Supplementierung eine effektive Zunahme von Muskelmasse statt، was mit einer 10- bis 20-prozentigen Erh hung der Muskelkraft einhergeht. Die Europ ische Beh rde fr Lebensmittelsicherheit (EFSA) publizierte 2004 ein Gutachten، demzufolge eine t gliche Einnahme von 3 g Kreatin risikofrei ist، sofern das eingenommene Kreatin vor allem in Hinblick auf Verunreinigungen mit Dicyandiamid-، Dihydro-1،3،5-Triazin -Derivaten und Schwermetallen von ausreichender Reinheit (mindestens 99،95٪) ist. Die in der Presse immer wieder angesprochene angebliche Sch dlichkeit von Kreatin fr die Nieren startedn im Jahr 1998 und basiert auf den Daten einer Fallstudie، in der eine Kreatinsupplementation die glomerul re Filtrationsrate der Niere bei einem 25 Jahre alten Mann negativ beeinflusste، der bereits zuvor unter einer Erkrankung der Nierenfunktion litt. Wenige Tage sp ter verbreitete das franz sische Sportmagazin L & apos؛ quipe die Information، dass eine Kreatinsupplementation allgemein sch dlich f r die Nieren sei. Verschiedene europ ische Medien griffen die Neuigkeiten auf und berichteten dasselbe.ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات غزلDer Einfluss einer Kreatinsupplementation auf klinische Parameter، insbesondere welche die Leber und Nierenfunktion anbelangen، ist seitdem in gro angelegten Studien untersucht worden، wobei keine negativen Effekte festgestellt werden konnten. Eine 2008 ver ffentlichte Vergleichsstudie der Universit t M nchen untersuchte Blut und Urin von 60 lteren Parkinson-Patienten ber einen Zeitraum von zwei Jahren. 40 Patienten bekamen ein Kreatin-Supplement mit einer Tagesdosis von 4 g، die 20 anderen ein Placebo. Obwohl es in der Kreatingruppe zu einem Anstieg des Serumkreatins kam، blieben alle anderen Marker der tubul ren oder glomerul ren Nierenfunktion normal، was auf eine unver nderte Nierenfunktion hindeutet. Unerw nscht traten haupts chlich Magen-Darm-Beschwerden auf. Die 2011 ver ffentlichte bersichtsarbeit von Kim et al. empfiehlt، dass Tagesdosen> 3 5 g nicht von Personen mit bereits eingeschr nkter Nierenfunktion oder dem Risiko daf r (gegeben zum Beispiel bei Diabetes mellitus، Bluthochdruck und reduzierter glomerul rer Filtrationsrate) konsumiert werden sollten. In einem Artikel von der Mayo Clinic aus dem Jahr 2013 wird jedoch auf m gliche Nebenwirkungen und ung nstige Wechselwirkungen (z. mit Coffein) hingewiesen und zudem auf den Ratschlag der amerikanischen Gesundheitsbeh rde FDA verwiesen، vor Anwendung einen Arzt zu konsultieren. : مكملات الكرياتين والعمر تؤثر على استقلاب العضلات أثناء التمرين. روابط انترنت Wikibooks: Biosynthese von Kreatinphosphat Lern- und Lehrmaterialien Faktenblatt zu Kreatin (PDF) von Antidoping Schweiz ثيو Wallimann: موقع مكملات Kreatin Theo Wallimann: Kreatin warum، wann und f r wen؟ (PDF ؛ 1،1 ميغابايت) في: Schweizer Zeitschrift f r Ern hrungsmedizin، Nr. Einzelnachweise a b Datenblatt Kreatin bei AlfaAesar، abgerufen am 31. مي 2007 (PDF) (JavaScript erforderlich). a b Datenblatt Creatine bei Sigma-Aldrich، abgerufen am 7. ): تعزيز الأداء المواد في الرياضة والتمرين.ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات علميةHuman Kinetics، 2002، ISBN 0-7360-3679-2، S. (eingeschr nkte Vorschau in der Google-Buchsuche). ): Ern hrungsmedizin: nach dem Curriculum Ern hrungsmedizin der Bundes rztekammer. Georg Thieme Verlag، 2004 ISBN 3-13-100293-X، S. (eingeschr nkte Vorschau in der Google-Buchsuche). Creatin-Einnahme durch Lebensmittel [Kreatinlevel nat rlich erh hen]. a b Kreatin (Creatine) im Schwimmen von Felix Gm nder، Z rich؛ Zugriff صباحا 8. Markus Wyss، Olivier Braissant، Ivo Pischel، Gajja S. سالومونز ، أندرياس شولز ، سيلفيا ستكهولر وأو ثيو Wallimann: الكرياتين والكرياتين في الصحة والمرض مستقبل مشرق أمام؟ في: الكيمياء الحيوية التحت خلوية. Wallimann: Mehr Energie mehr Leistung Kreatin warum، wann und f r wen؟ (PDF ؛ 1،1 ميغابايت) في: Schweizer Zeitschrift f r Ern hrungsmedizin. Kreider: تحليل الفعالية والسلامة والحالة التنظيمية لأشكال جديدة من الكرياتين. 1007 / s00726-011-0874-6، PMID 21424716، PMC 3080578 (freier Volltext) (مراجعة). : حلبة Phosphocreatine: فسيولوجيا الجزيئية والخلوية من كينازات الكرياتين ، الحساسية إلى الجذور الحرة ، وتعزيز بواسطة مكملات الكرياتين. In: Molecular System Bioenergetics: Energy for Life. : وظائف وآثار الكرياتين في الجهاز العصبي المركزي. : التقسيم بين الخلايا ، هيكل ووظيفة إيزينيزمات الكرياتين كيناز في الأنسجة ذات متطلبات الطاقة العالية والمتقلبة: دارة فوسفوكرياتين لتوازن الطاقة الخلوية.ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات غزلMaru i N، Aristoy MC، Toldr F: "مركبات لحم الخنزير المغذّية كما تأثرت بمنتجات تجفيف لحم الخنزير" In: "Science Sci. Wallimann: Creatine الأيض وعواقب استنزاف الكرياتين في العضلات. Schlattner: نظام الكرياتين كيناز وآثار عديد المظاهر من الكرياتين. Heerschap: Creatine kinase knockout mice what is the phenotype: skeletal muscle. : الانعكاسات الهيكلية والسلوكية للنقص المزدوج في الكرياتين كيناز BCK و UbCKmit. بروسنان: العبء الاستقلابي لتخليق الكرياتين. 1007 / s00726-011-0853-y، PMID 21387089 (Review). 1007 / s00726-016-2188-1، PMID 26874700 (Review). كاتز: تأثير تغذية الكرياتين على أداء التمارين القصوى في النباتيين. In: European journal of applied physiology. Wallimann: Kreatin in der Allgemeinmedizin. (PDF ؛ 82 كيلو بايت) في: ARS MEDICI DOSSIER. Vorgerd: Creatine لعلاج الاضطرابات العضلية. في: قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية (على الإنترنت). Wallimann: مقدمة الكرياتين: مكملات ergogenic رخيصة مع إمكانات كبيرة للصحة والمرض.ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات يونانيAusgabe 9، Spitta Verlag، 2004، ISBN 3-934211-83-6، S. 649f eingeschr nkte Vorschau in der Google-Buchsuche M. Pitsiladis: دماغ السيروتونين والدوبامين ، الاستجابات الإدراكية وأداء التحمل أثناء التمرين في الحرارة بعد مكملات الكرياتين. In: Journal of the International Society of Sports Nutrition. : تأثير مكملات الكرياتين على علامات الالتهاب ووجع العضلات بعد سباق 30 كم. : تأثير تدريب الكرياتين والوزن على الكرياتين العضلي والأداء في النباتيين. في: الطب والعلوم في الرياضة وممارسة الرياضة. : تناول الكرياتين على المدى الطويل مفيد لأداء العضلات أثناء تدريب المقاومة. In: Journal of applied physiology (Bethesda، Md. : مكملات الكرياتين تقوي الزيادة في عدد الخلايا الساتلية وعدد myonuclei في العضلات الهيكلية البشرية الناجمة عن تدريب القوة. : مكملات الكرياتين تعزز الأداء العضلي أثناء تمارين المقاومة عالية الكثافة.ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات ذكاءIn: Journal of the American Dietetic Association. Derave: الآثار المولدة للكرياتين في الرياضة وإعادة التأهيل. فريق EFSA بشأن منتجات الحمية الغذائية والتغذية والحساسية: رأي علمي بشأن إثبات الادعاءات الصحية المتعلقة بالكراتين وزيادة الأداء البدني خلال فترات قصيرة الأجل وشدة عالية ونوبات التمارين المتكررة (ID 739 ، 1520 ، 1521 ، 1522 ، 1523 ، 1525 ، 1526 ، 1531 ، 1532 ، 1533 ، 1534 ، 1922 ، 1923 ، 1924) ، زيادة القدرة على التحمل (رقم 1527 ، 1535) ، وزيادة أداء التحمل (رقم 1521 ، 1963) وفقًا للمادة 13 (1) من اللائحة ( EC) No 1924/2006. : موقف المجتمع الدولي للتغذية الرياضية الموقف: مكملات الكرياتين وممارسة الرياضة. In: Journal of the International Society of Sports Nutrition. Spektrum Akademischer Verlag، Heidelberg 2007، ISBN 978-3-8274-1800-5. : مكملات الكرياتين أثناء التدريب على كرة القدم الكلية لا يزيد من حدوث التشنج أو الإصابة. : تقلّص التقلّصات والإصابات في لاعبي كرة القدم الجماعية بتكميل الكرياتين. : موقف المجتمع الدولي للتغذية الرياضية الموقف: مكملات الكرياتين وممارسة الرياضة. In: Journal of the International Society of Sports Nutrition. 1186 / 1550-2783-4-6 ، PMID 17908288 ، PMC 2048496 (freier Volltext). رأي الفريق العلمي المعني بالمواد المضافة إلى الأغذية ، والنكهات ، ومعالجة المواد والمواد الملامسة للأغذية بناء على طلب من اللجنة بشأن الكرياتين أحادي الهيدرات للاستخدام في الأغذية لاستخدامات غذائية معينة. كالرا: الاختلال الكلوي المرافق لمكملات الكرياتين الفموية. لا الكرياتين dangereuse؟ في: L Equipe. : مكملات الكرياتين على المدى الطويل لا تؤثر بشكل كبير على علامات الصحة في الرياضيين.ما هو تحليل كرياتين كيناز رياضيات علمية: Kreatin und Nierenfunktion: Reines Kreatin ist nicht sch dlich f r die Nieren. : مكملات الكرياتين على المدى الطويل آمنة في المرضى الذين تتراوح أعمارهم مع مرض باركنسون. Poortmans: دراسات على سلامة مكملات الكرياتين. سلامة الكرياتين - الأدوية والمكملات - مايو كلينيك (abgerufen 8. Daiser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema. Er dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt keine Arztdiagnose.
هذه المقالة هي عن جذور النباتات في جنس باناكس. تحتاج هذه المقالة إلى المزيد من المراجع الطبية للتحقق أو تعتمد بشكل كبير على المصادر الأولية. يرجى مراجعة محتويات المقالة وإضافة المراجع المناسبة إذا استطعت. قد يتم الطعن وإزالة المواد غير المدرة أو ذات المصادر الضعيفة. (سبتمبر 2013) Ginseng (/ d ns /) هو الجذر للنباتات في جنس Panax ، مثل الجينسنغ الكوري (P). quinquefolius) ، وتتميز عادة بوجود جينسينوسيديس وجينوتونين. على الرغم من استخدام الجينسنغ في الطب التقليدي على مدى قرون ، إلا أن هناك القليل من الأدلة من الأبحاث السريرية على أن له أي تأثير على الصحة. بسط و علل تأتي الكلمة الإنجليزية "جينسنغ" من الهوكين الصيني j n-sim (). الحرف الأول يعني "الشخص" وتعني الحرف الثاني "جذر النبات" ؛ هذا يشير إلى الشكل المتشعب الجذري المميز ، والذي يشبه أرجل الشخص. إن اسم جنس النبات Panax ، الذي يعني "الشفاء الكامل" في اليونانية ، يشترك في نفس أصل "الدواء الشافي" ، وقد تم تطبيقه على هذا الجنس لأن كارل لينيوس كان على دراية باستخدامه الواسع في الطب الصيني كعامل ارتخاء للعضلات.. التاريخ واحدة من النصوص المكتوبة الأولى التي تتناول استخدام الجينسنغ كعشب طبي هو دستور صيدلية شن نونغ ، الذي كتب في الصين عام 196 ميلادي.. في خلاصته من Materia Medica العشبية لعام 1596 ، وصف لي Shizhen الجينسنغ بأنه "منشط متفوق". ومع ذلك ، لم يتم استخدام العشبة كدواء "علاج جميع" ، ولكن على نحو أكثر تحديدا كمقياس للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة والذين كانوا في وقت نقاهة. أصبحت السيطرة على حقول الجينسنغ في الصين وكوريا قضية في القرن السادس عشر.
جلوتامين تنشيف ثالث ابتدائي وحداتأنواع الجينسنغ نباتات الجينسنغ تنتمي فقط إلى جنس باناكس. وتشمل الأنواع المزروعة الجينسنغ الكوري (P. تم العثور على الجينسنغ في المناخات الباردة الجينسنغ الكورية (P. الجينسنغ) الأصلي لشبه الجزيرة الكورية ، شمال شرق الصين ، والشرق الأقصى الروسي ، والجنسينغ الأمريكي (P. quinquefolius) مواليد كندا والولايات المتحدة على الرغم من أن بعض الأنواع تنمو في المناطق الدافئة جنوب الصين الجينسنغ (P. notoginseng) الأصلي في جنوب غرب الصين وفيتنام. vietnamensis) هو الجينسنغ في أقصى الجنوب المعروفة. الجينسنغ البرية والمزروعة الجينسنغ البري الجينسنغ البري (الهانغول: ؛ هانجا: ؛ RR: سانس ؛ مضاءة. الجينسنغ الجبلي) ينمو بشكل طبيعي في الجبال ويتم اختياره من قبل جامعي الجنسنغ البرية المعروفة باسم سيماني (). ينمو الجينسنغ البري بشكل طبيعي ويتم حصاده من أي مكان يتم العثور عليه. وهو نادر نسبياً ويتعرض لخطر متزايد بسبب ارتفاع الطلب على المنتج في السنوات الأخيرة ، مما يؤدي إلى حصاد النباتات البرية أسرع من النمو الذي قد يستغرق سنوات للوصول إلى مرحلة النضج.. يمكن معالجة الجينسنغ البري ليكون جينسنغ أحمر أو أبيض. الجينسنغ) الجينسنغ الأمريكي البري (ص.جلوتامين تنشيف ثالث ابتدائي قطرquinquefolius) الجينسنغ المزروعة الجينسنغ المزروعة (هانغول: ؛ هانجا: ؛ RR: insam ؛ مضاءة. الجينسنغ البشري) أقل تكلفة مقارنة مع الجينسنغ البرية المتاحة نادرا. زرع الجينسنغ البري المزروع (Hangul: ؛ Hanja:؛ RR: jangnoesam) على الجبال من قبل البشر ويسمح له بالنمو مثل الجينسنغ البري. الجينسنغ الكوري المزروع (ص. الجينسنغ) الجينسنغ الأمريكي المزروع (ص. quinquefolius) معالجة الجينسنغ بذور الجينسنغ عادة لا تنبت حتى الربيع الثاني بعد حصاد التوت في الخريف. يجب أن تخضع لأول مرة لفترة تخزين طويلة في وسط رطب مع معالجة دافئة / باردة ، وهي عملية تعرف باسم التقسيم الطبقي. الجينسنغ) متاح تجاريا كما الجينسنغ الطازج والأحمر والأبيض. يتم استخدام الجينسنغ البرية فقط عندما تكون متاحة. الجينسنغ الطازج الجينسنغ الطازج (هانغول: ؛ هانجا: ؛ RR: susam ؛ مضاءة. الجينسنغ المياه) ، وتسمى أيضا "الجينسنغ الأخضر" ، هو منتج خام غير مجفف. الجينسنغ) الجينسنغ الأبيض الجينسنغ الأبيض (الهانغول: ؛ هانجا: ؛ RR: baeksam ؛ مضاءة. الجينسنغ الأبيض) هو الجينسنغ المقشر والمجفف.جلوتامين تنشيف ثالث ابتدائي قرانالجينسنغ الأبيض هو الجينسنغ الطازج الذي تم تجفيفه دون تسخينه. يتم تقشيرها وتجفيفها لتقليل محتوى الماء إلى 12٪ أو أقل. قد يحتوي الجينسنغ الأبيض المجفف بالهواء في الشمس على مكونات علاجية أقل. الانزيمات الموجودة في الجذر قد تكسر هذه المكونات في عملية التجفيف. التجفيف في الشمس يبيض الجذر إلى لون أبيض مصفر. الجينسنغ الأحمر الجينسنغ الأحمر (الصينية التقليدية: ؛ الصينية المبسطة: ؛ بينيين: ح ngsh ن ؛ الكورية: ؛ romaja: hongsam ؛ "الجينسنغ الأحمر") هو الجينسنغ على البخار و المجففة ، التي لديها اللون المحمر. الجينسنغ الأحمر أقل عرضة للتسوس من الجينسنغ الأبيض. إنه جينسنغ تم تقشيره ، يسخن من خلال البخار في درجات حرارة غليان قياسية 100 مئوية (212 فهرنهايت) ، ثم يجفف أو يجفف بالشمس. وغالبًا ما يتم تنقعه في مشروب عشبي ينتج عنه أن يصبح الجذر هشًا للغاية. الجينسنغ) إنتاج يباع الجينسنغ التجاري في أكثر من 35 دولة. في عام 2013 ، تجاوزت مبيعات الجينسنغ العالمية 2 مليار دولار ، تم إنتاج نصفها من قبل كوريا الجنوبية. في أوائل القرن الحادي والعشرين ، تم إنتاج 99 في المائة من إنتاج العالم من الجينسنغ البالغ عددها 80،000 طن في أربعة بلدان فقط: الصين (44،749 طن) ، كوريا الجنوبية (27،480 طن) ، كندا (6،486 طن) ، الولايات المتحدة (1،054 طن). ). جميع الجينسنغ المنتجة في كوريا الجنوبية هو الجينسنغ الكوري (P. الجينسنغ) ، في حين أن إنتاج الجينسنغ في الصين يشمل P. الجينسنغ أنتجت في كندا والولايات المتحدة هي في الغالب الجينسنغ الأمريكي (P. الاستخدامات قد يتم تضمين الجينسنغ في مشروبات الطاقة أو شاي الأعشاب بكميات صغيرة أو تباع كمكمل غذائي.جلوتامين تنشيف ثالث ابتدائي قرانمطبخي الجذر غالباً ما يكون متوفراً في شكل جاف ، إما كامل أو مقطع. ورقة الجينسنغ ، على الرغم من أنها ليست ذات قيمة عالية ، في بعض الأحيان تستخدم أيضا. في المطبخ الكوري ، يتم استخدام الجينسنغ في أطباق بانشان المختلفة (أطباق جانبية) و guk (الحساء) ، وكذلك الشاي والمشروبات الكحولية. يتم استهلاك الشاي والخمر المكسور بالجينسنغ ، والمعروف باسم insamcha (حرفيا "شاي الجينسنغ") و insamju ("الخمور الجينسنغ"). Insam-twigim (فطائر الجينسنغ) Samgye-tang (حساء الدجاج الجينسنغ) إنسام تشا (شاي الجينسنغ) ويوغا (نفث الأرز) Insam-ju (خميرة الجينسنغ) سانس-جو (خميرة الجينسنغ البري) طبي على الرغم من استخدام الجينسنغ في الطب التقليدي لقرون ، إلا أن الأبحاث الحديثة غير حاسمة حول آثارها البيولوجية. تشير الأبحاث السريرية الأولية إلى التأثيرات المحتملة على الذاكرة ، والتعب ، وأعراض سن اليأس ، واستجابة الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري المعتدل. من بين 44 دراسة تم فحصها في الفترة ما بين عام 2005 2015 ، أظهرت 29 دراسة إيجابية ومحدودة ، ولم تظهر 15 دراسة أي آثار. اعتبارا من عام 2017 ، لا توجد أدلة كافية للإشارة إلى أن الجينسنغ لديه أي آثار صحية. ومع ذلك ، تجري دراسة الجينسينوسيدات ، المواد الكيميائية النباتية الفريدة لأنواع Panax ، لخصائصها البيولوجية المحتملة. على الرغم من أن الجذور تستخدم في الطب الصيني التقليدي ، إلا أن الأوراق والسيقان تحتوي على كميات أكبر من المواد الكيميائية النباتية من الجذور ، وأسهل للحصاد.. تشتمل المكونات على السابونينات الستيرويدية المعروفة باسم جينسينوسيدس ، ولكن لم يتم دراسة تأثيرات هذه المركبات الجينسنغية بأبحاث سريرية عالية الجودة اعتبارًا من 2017 ، وبالتالي تظل غير معروفة. سلامة يحتوي الجينسنغ بشكل عام على سلامة جيدة ، وحدوث تأثيرات ضارة عند استخدامها على المدى القصير. توجد مخاوف عند استخدام الجينسنغ بشكل مزمن ، مما قد يتسبب في آثار جانبية مثل الصداع ، والأرق ، ومشاكل في الجهاز الهضمي.. يعتقد أن خطر التفاعل بين الجينسنغ والأدوية الموصوفة يكون منخفضًا ، ولكن الجينسنغ قد يكون له تأثيرات ضارة عند استخدامه مع الوارفارين. يحتوي الجينسنغ أيضًا على تفاعلات دوائية ضائرة مع فينيلزين ، وقد تم الإبلاغ عن تفاعل محتمل مع الإيماتينيب ، مما أدى إلى التسمم الكبدي ، ومع لاموتريجين. quinquefolia) تعتبر عموما آمنة نسبيا حتى في كميات كبيرة.جلوتامين تنشيف ثالث ابتدائي قرانواحدة من أكثر الأعراض شيوعا ومميزة من جرعة زائدة حادة من P.. أعراض الجرعة المفرطة الخفيفة قد تشمل جفاف الفم والشفتين ، الإثارة ، التململ ، التهيج ، الهزة ، الخفقان ، عدم وضوح الرؤية ، الصداع ، الأرق ، زيادة درجة حرارة الجسم ، زيادة ضغط الدم ، وذمة ، نقص الشهية ، الدوخة ، الحكة ، الإكزيما ، الإسهال في الصباح الباكر والنزيف والتعب. الجينسنغ قد يشمل الغثيان والقيء والتهيج والتململ والبول وسلس الأمعاء والحمى وارتفاع ضغط الدم وزيادة التنفس وانخفاض الحساسية ورد الفعل على الضوء وانخفاض معدل ضربات القلب والبشرة المزرقة (الأزرق) بشرة الوجه ، بشرة الوجه الحمراء ، النوبات ، التشنجات والهذيان. النباتات الأخرى تسمى أحيانا الجينسنغ تنتمي نباتات الجينسنغ الحقيقية فقط إلى جنس باناكس. يشار أحيانا عدة نباتات أخرى باسم الجينسنغ ، لكنها من جنس مختلف أو حتى عائلة. الجينسنغ السيبيري هو في نفس العائلة ، ولكن ليس جنس ، مثل الجينسنغ الحقيقي. المركبات النشطة في الجينسنغ السيبيرية هي eleutherosides ، وليس جينسينوسيديس. بدلا من جذر سمين ، يحتوي الجينسنغ السيبيري على جذور خشبية. أنجليكا سينينسيس (أنثى الجينسنغ ، دونج كاي) Codonopsis pilosula (الرجل الفقير والجينسنغ) Eleutherococcus senticosus (الجينسنغ السيبيري) Gynostemma pentaphyllum (الجينسنغ خمسة أوراق ، جياوقولان) Lepidium meyenii (الجينسنغ البيروفى ، الماكا) Oplopanax horridus (الجينسنغ ألاسكا) بفافيا بانيكولاتا (الجينسنغ البرازيلي ، سوما) Pseudostellaria heterophylla (الأمير الجينسنغ) شيزاندرا تشينينسيس (التوت ذو النكهة الخمسة) Withania somnifera (الجينسنغ الهندي ، اشواغاندا) أنظر أيضا ويكيميديا كومنز لديها وسائل الإعلام المتعلقة بالجينسنغ. أعشاب طبية قائمة الأعشاب مع الآثار الضارة المعروفة المراجع ^ "الجينسنغ". ^ طب الأعشاب الصيني: Materia Medica ، الطبعة الثالثة بواسطة Dan Bensky ، Steven Clavey ، Erich Stonger ، و Andrew Gamble 2004 ^ a b c d e f g h i j "Asian ginseng". المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية ، المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة ، بيثيسدا ، دكتوراه في الطب. ^ تمت مقارنة الكلمة sh n "plant root" نفسها ، من الصينية القديمة * sr m ، بكلمة meaning & apos؛ root & apos؛ بلغات أخرى للعائلة الصينية التبتية مثل جابوغ t -zr m "root" ، انظر Jacques، Guillaume (2015). ^ a b c d Chinese Herbology and Pharmacology، John K.جلوتامين تنشيف ثالث ابتدائي وحداتتشن ^ a b c d e Baeg، In-Ho؛ إذن ، سونغ هو (2013). ^ a b c "Teas Made from Genseng، Jujubes and Omija". خدمة الثقافة والمعلومات الكورية في الخارج. ^ "2016-nyeon insam tonggye-jaryo-jip" [المصدر: كتاب إحصائيات الجينسنغ 2016 (باللغة الكورية)] (PDF). وزارة الزراعة والأغذية والشؤون الريفية (باللغة الكورية). ^ a b Shishtar، E؛ Sievenpiper، JL؛ جدوفيتش ، الخامس ؛ كوزما ، منظمة العفو الدولية ؛ ها ، الخامس ؛ جايالاث ، في إتش جينكينز ، دي جي ، ميجا ، س. دي سوزا ، آر جيه ؛ جوفانوفسكي ، إي ؛ Vuksan، V (2014). "تأثير الجينسنغ (جنس باناكس) على السيطرة على نسبة السكر في الدم: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للتجارب السريرية العشوائية". ^ a b c d e f Kim Y-S، Woo Y-Y، Han C-K، Chang I-M (2015). "تحليل سلامة باناكس الجينسنغ في التجارب السريرية العشوائية: مراجعة منهجية". صيانة CS1: يستخدم معلمة المؤلفين (الرابط) ^ هونغ وى وانغ داتشنغ بنغ جينغتيان شيه (2009). "الجينسنغ ورقة الجذعية: المكونات النشطة بيولوجيا والدوائية وظائف". صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين (رابط) ^ Attele، AS؛ وو ، ياء. "علم الصيدلة الجينسنغ: مكونات متعددة وأفعال متعددة".جلوتامين تنشيف ثالث ابتدائي قران"التفاعلات بين الأدوية العشبية والأدوية الموصوفة: مراجعة منهجية". ^ Bilgi N، Bell K، Ananthakrishnan AN، Atallah E (2010). "Imatinib و Panax ginseng: تفاعل محتمل ينتج عنه سمية الكبد". ^ Myers AP، Watson TA، Strock SB (2015). "التفاعلات الدوائية مع فرط الحمضات ومتلازمة الأعراض الجهازية التي يمكن إحداثها من خلال تفاعل دواء لاموتريجين-جينسنغ". "باناكس الجينسنغ في التجارب المعشاة ذات الشواهد: مراجعة منهجية". قراءة متعمقة "2016-nyeon insam tonggye-jaryo-jip" [المصدر: كتاب إحصائيات الجينسنغ 2016 (باللغة الكورية)] (PDF). وزارة الزراعة والأغذية والشؤون الريفية (باللغة الكورية). الجينسنغ: كيفية العثور على ، والنمو ، واستخدام الذهب غابة الولايات المتحدة ق. الجينسنغ ، الجذر الإلهي: التاريخ الفضولي للنبات الذي أسر العالم.
كلاهما يحتوي بالضبط على نفس الأنواع من حمض الكابريليك وحمض كابريك ثلاثي الجليسريد متوسط السلسلة (MCTs). هذان المركبان صغيران جداً من حيث الحجم ، مما يجعل كلا الزيتيين يشعران بالضوء والرقائق. كل من هذه الزيوت قد تكون أو لا تكون مستمدة مباشرة من زيت جوز الهند. هذا لأنه يمكنك أيضًا الحصول على أحماض capric و capric من زيت الذرة وزيت نواة النخيل وحليب الماعز. ومع ذلك ، يتم استخراج معظم هذه الزيوت في السوق من زيت جوز الهند أو زيت لب النخيل. هذا لأنه أكثر فعالية من حيث التكلفة للقيام بذلك. حتى الآن ، هل لاحظت أن كلا من زيت MCT وزيت جوز الهند المجزأ يشبهان بعدة طرق. تبدو وتشعر إلى حد كبير على حد سواء في المظهر وعلى الجلد. الاختلافات الرئيسية بين النفط MCT وزيت جوز الهند المجزأ ما يجعل زيت MCT بشكل أساسي مختلفًا عن زيت جوز الهند المجزأ هو عملية إضافية لصنع زيت الطعام MCT. وبعبارة أخرى ، يتم جعل زيت MCT أنقى وأكثر أمانًا للاستهلاك في حين يمكنك استيعاب زيت جوز الهند المجزأ. زيت جوز الهند المجزأ مصنوع للعناية بالبشرة فقط.
زيت mct oil للخدج حيوان ذكربسبب طبيعته الخفيفة للغاية ، يحب المعالجون بالتدليك استخدام زيت جوز الهند الممزوج لتخفيف الزيوت العطرية. فرق آخر بين زيت MCT وزيت جوز الهند المجزأ يأتي من إضافة حمض لوريك إلى زيت MCT. لماذا إضافة حمض اللوريك؟ حمض اللوريك هو القاتل الجرثومي القوي. لذا ، يمكن أن يساعد وضع حمض اللوريك في تعزيز فوائد المنتج للمستخدمين. من وجهة نظر التسويق ، يمكن أن يساعد على جذب المزيد من المشترين. بالطبع ، لا تفضل جميع الشركات إضافة حمض لوريك إضافي. لا تزال بعض الشركات تصر على وجود أحواض كابريليك وحبوب كابريك فقط في نفطها MCT. هذا ق لأن حمض اللوريك هو MCT أكبر نسبيا. لذا ، فإن إضافة حمض اللوريك سيجعل الزيت أكثر ثقلاً قليلاً. وهو ما يعني أن زيت MCT الذي يحتوي على حمض اللوريك قد يتصلب بسهولة أكبر في درجات الحرارة المنخفضة. ولذلك ، فإن المصنعين حريصون للغاية عند إضافة حمض اللوريك إلى زيت MCT الخاص بهم. يجب عليهم التأكد من أن تضمين حمض اللوريك لا يؤثر على درجة انصهار المنتج بشكل عام. فوائد زيت MCT على زيت جوز الهند المجزأ كما يمكنك تستهلك النفط MCT ، يمكنك استخدامه بأكثر من طريقة زيت جوز الهند غير المجزأ. لذا ، يمكنك استخدام زيت MCT كزيوت حاملة أيضًا للعلاج بالتدليك.يمكنك أيضا تطبيق زيت MCT مباشرة على بشرتك مثلي. زيت mct oil للخدج حيوان ذهببالإضافة إلى الاستخدام الخارجي ، يمكنك أيضًا إضافة زيت MCT إلى قهوة الصباح لإنشاء قهوة مضادة للرصاص. أو امزج ببساطة في طعامك حتى يمكنه المساعدة في التحكم في كمية السعرات الحرارية ويساعدك على إنقاص الوزن. من خلال الاستهلاك ، يمكن أن يساعد زيت MCT في تخفيف الإمساك أيضًا. باختصار ، يمكنك استخدام زيت MCT لكل من الاستهلاك والعناية بالبشرة ، بينما يمكنك فقط استخدام زيت جوز الهند المجزأ للعناية بالبشرة. إذا كنت تبحث عن زيت مرطب جيد لبشرتك فقط ، فعليك شراء زيت جوز الهند المجزأ. إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من الطاقة وفقدان الوزن ، وأيضا قادرة على تغذية بشرتك في نفس الوقت ، اختر زيت MCT بدلاً من ذلك.
مرحبا المحبوبين ، Purederm هي واحدة من العلامات التجارية الأكثر شهرة لقناع ورقة. لقد رأيت هذه اللقطات مؤخرا ولم يكن هناك فرصة لعدم اختيارهم. اضطررت لزيارة أماكن قليلة للاحتفال Ganpati ، لذلك حاولت هذا القناع لإضافة جرعة من الرطوبة إلى وجهي. وصف المنتج: استعادة الجلد زجاجة شكل ورقة نوع قناع جوهر. 100٪ من عجينة الورق الطبيعية تمنع حدوث مشاكل في الجلد وتوفر الالتصاق بالجلد. توفر المياه المعدنية الترطيب العميق والإشراق. الكولاجين وفيتامين (هـ): تحدي السن والإشراق. السعر: روبية 55 كيف تستعمل؟ نظف وجهك تمامًا وجافًا. أخرج القناع وقم بتفتيته وتطبيقه على وجهك. ارتداء القناع لمدة 15 ~ 20 دقيقة وتقشر ببطء من الحواف. تجربتي مع قناع الكولاجين المياه المعدنية Purederm: لقد كان منذ وقت طويل منذ أن حصلت على بعض أقنعة الوجه Purederm قليلا ، وبالتالي التقطت 2 منهم ، في نهاية الأسبوع الماضي. تميل بشرتي إلى أن تصبح مملة إلى حد ما على فترات وكونها تركيبة ، بعض الأجزاء على وجهي تصبح جافة وجافة. ومن ثم ، حصلت على هذا الداعم المائي لجلدي. هذا القناع اللطيف الصغير يأتي في عبوات على شكل جرة ، والتي تبدو جذابة تمامًا للأوراق. يأتي باللون الأزرق المائي ، والذي يمثل تقنيًا ورقة الماء.
تجربتي الكولاجين السائل جربت امبولاتهذه سهلة للغاية ويمكنك حملها بسهولة أثناء السفر ولا تريد حمل أقنعة سائلة. ما يعجبني في هذه الأشياء هو أنها مجرد قناع استخدام مرة واحدة ومرة واحدة ، يمكننا التخلص منها. ومن ثم ، لا داعي للقلق بشأن تخزينها أو تدبيسها. قناع القناع يأتي في حجم عادي ، وهو جيد بما يكفي لضبطه وفقاً لأشكال وأحجام مختلفة للوجه. القناع ناعمة وناعمة للغاية ، عند وضعه على الجلد. يلتصق بشكل رائع على الوجه ويبقى لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك. إنه رطب ورطب جداً ، وبالتالي يلتصق جيداً على الوجه. يحتوي على رائحة مائية منعشة ومهدئة للغاية ، والتي تستمر حتى يتم وضع القناع. يقوم المصل بعمله ومن ثم أستطيع رؤية القناع يخرج ببطء من الحواف بنفسه. في البداية ، لمدة دقيقة شعرت بإحساس بالوخز على بشرتي ولكن بعد ذلك استقرت. أشعر بارتياح شديد عندما أضع مثل هذه الأقنعة على وجهي ، لأنها تهدئ الحواس وتهدئ وترطيب البشرة في غضون دقائق قليلة. أزلت القناع في 15-20 دقيقة ثم دلكت المصل ببطء حتى الوقت الذي استوعبت فيه تماما. شعرت بشرتي بالرطوبة بعد استخدامها ، لأنها أعطت كل الرطوبة التي كانت تفتقر إلى بشرتي. لم يكن يبدو مملًا على الإطلاق ، وذهبت جميع البقع الجافة على وجهي ، وبقيت مع نسيج متساوي. شعرت بشرة وجهي ناعمة حقا للمس ولم أكن بحاجة إلى مرطب بعد ذلك. حصلت على توهج طبيعي جدا بعد استخدام هذا التطبيق وكان ماكياج سلس تماما بعد استخدام هذا.تجربتي الكولاجين السائل جربت هواهملا يحمل قناع الوجه هذا أي فوائد على المدى الطويل ، حيث تعود بشرتي إلى طبيعتها في اليوم التالي. ولكن ، إذا كنت بحاجة إلى إعداد مسبق لبشرتك الباهتة قبل بعض يوم خاص ، فهذا أمر رائع للتخزين حيث أنه صديق للجيب. الايجابيات من قناع الكولاجين المياه المعدنية Purederm: التعبئة والتغليف جرة لطيف وشكل أنيق يجعلها ودية للغاية السفر. من السهل جدا استخدام ، وضعت للتو والاسترخاء. لها رائحة مائية منعشة لطيفة ، مهدئة للغاية. تبدو بشرتي ناعمة وناعمة وخالية من الجفاف. اختفت الأجزاء الجافة في منطقة وجهي ولدي نسيج جلدي. سلبيات من قناع الكولاجين المياه المعدنية Purederm: الآثار لا تدوم طويلا. لا يعطي أي فائدة أخرى غير البشرة المائية. هل سأعيد الشراء / أوصي بويديرم قناع الكولاجين للمياه المعدنية؟ أنا أحب ذلك ولكن لن إعادة الشراء لأنه لا شيء خاص. ولكن ، سأقوم بتخزين أقنعة ورقة أخرى من Purederm ، لأنها سهلة الاستخدام للغاية ومريحة للغاية. لا توجد توصية خاصة على هذا النحو ، فلديهم الكثير من الأقنعة الواقية من الورق ، لذلك اختر ما تحب. 05/08 استنتاج: أنا أحب أقنعة Purederm لأنها منخفضة التكلفة حتى وأنها تقوم بإعداد الجلد في 15-20 دقيقة فقط. هذه رائعة لتلك الأيام ، عندما يكون لدي بعض المناسبات الخاصة للحضور.
ترغب في معالجة ومشاركة البيانات الشخصية (ه.
ومعرف إعلان الجوال) والبيانات المتعلقة باستخدامك لموقعنا (هـ). ، اهتمامات المحتوى) مع شركائنا من الأطراف الثالثة (راجع القائمة الحالية) باستخدام ملفات تعريف الارتباط وأدوات الجمع التلقائية المماثلة من أجل أ) تخصيص المحتوى و / أو العروض على موقعنا أو المواقع الأخرى ، ب) التواصل معك عند الطلب ، و / أو ج) لأسباب إضافية بناء على إشعار ، وعند الاقتضاء ، بموافقتك. ويستند في هذا الموقع ويعمل من الولايات المتحدة. سيتم تخزين ومعالجة أي بيانات تقدمها في الولايات المتحدة في المقام الأول ، وفقًا لقوانين الولايات المتحدة ، والتي قد توفر حماية أقل للخصوصية من بلدان المنطقة الاقتصادية الأوروبية.. بالنقر على القبول أدناه ، فإنك تقر وتوافق على هذه الأنشطة ما لم تسحب موافقتك باستخدام نموذج طلب الحقوق الخاص بنا. اعرف المزيد في سياسة الخصوصية الخاصة بنا.
لقد حققت ALLMAX أقصى مستويات الامتصاص مع مكونات الجيل التالي مثل P5P (فيتامين B6 في شكل Pyridoxal-5-Phosphate المتقدم) الذي يقدم 550٪ ، و Gluconate Zinc المرتبط الأيوني بنسبة 200٪. * ZINC: ADVANCED GLUCONATE MAGNESIUM: شركة ADVANCED CHELATE VITAMIN B6: تحسين السلف الحيوي تعتبر أوجه القصور في الزنك والمغنيسيوم شائعة في الرياضيين لعدة أسباب. واحد ، مع التدريب المكثف والمتكرر ، والاحتياجات على احتياطياتك من هذين العنصرين يزداد بشكل كبير واثنين ، كلا من هذه العناصر الحاسمة أصبحت أكثر ندرة بكثير في وجباتنا الحديثة. هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الزنك والمغنيسيوم أو كليهما مما يؤدي إلى الأداء الرياضي للخطر ، وانخفاض الانتعاش من التدريب ، وزيادة حدوث التشنجات والتعب العام. يمكن استخدام ZMX2 من قبل جميع الرياضيين الراغبين في الحصول على حجم وقوة العضلات.
تشتمل مزايا المكمل مع ZMX2 على تصحيح مستويات الزنك المنخفضة ، أو المغنيسيوم التي يمكن أن تساعد في: تصحيح مستويات اختبار منخفضة زيادة القوة والتحمل الانتعاش أسرع بين التدريبات زيادة جودة النوم انخفاض في القلق أو العصبية 40 ٪ من المغنيسيوم في أجسادنا يمكن العثور عليها في الأنسجة العضلية. ما تبقى من 59 ٪ في عظامنا ، مع 1 ٪ موزعة في السائل خارج الخلوية. وقد زعمت الدراسات أن الشخص العادي يستهلك اليوم حوالي 60٪ من المغنيسيوم الغذائي مقارنة بما كان عليه قبل أقل من 100 عام. هذا يضع الناس تحت مستوى قانون التمييز العنصري لمجرد الحفاظ على المستوى الأساسي للصحة ، بغض النظر عن كونها نشطة للغاية. الحصول على الأشكال الصحيحة من الزنك والمغنيسيوم ضرورية للغاية لرياضيي التدريب الشاق. كان الامتصاص المعوي الفعال لكلا هذين العنصرين هو التحدي الأول لصانعي المكملات. ولهذا السبب كنا نعلم أنه من الضروري إنشاء ZMX2 بمكونات لديها أعلى مستويات امتصاص مقترنة بمستوى الفعالية. معادن متقدمة مغنيسيا ، ZINC مصبوغة بالزراعة و VITAMIN BIOLOGICY BIG تعمل بنشاط B6 THE ULTIMATE IN VITAMIN BIOLOGICAL ACTIVITY فيتامين ب 6 هو عنصر غذائي أساسي من العوامل المساعدة على التمثيل الغذائي للزنك وله تأثيرات إيجابية على مستويات الأوكسجين في الدم ، والحد من عوامل الالتهاب ، وقد تم الإبلاغ عن أنه يحسن الوظيفة الإدراكية (خاصة عند الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكبار السن). بدلاً من استخدام فيتامين ب 6 الطاحونة ، قمنا بترقية هذه الصيغة إلى الصيغة النشطة بيولوجيًا المعروفة باسم Pyridoxal-5-Phosphate ، أو فقط P5P. استخدام هذا الشكل الأكثر فعالية ونشاطًا يعني أن جسمك يمكنه استخدامه دون الحاجة إلى تحويله. المدرسة القديمة ZMA كانت جيدة في أيامها ؛ لكن ZMX2 هو ملحق الجيل القادم باستخدام أحدث التقنيات في عملية إزالة معدن ثقيل عنصري. bcaa nutrition facts goوحدة دولية يستخدم ZMX2 طحين الأرز المشتق بشكل طبيعي والنخالة والتركيز لربط المغذيات في كبسولة نباتية لضمان عدم الحصول على أي من السواغات النموذجية الموجودة في منتجات ZMA الأخرى. خالي من الغلوتين ونباتي ZMX2 هو منتج يمكنك الشعور به جيدًا. الفرق ALLMAX تستخدم ALLMAX عمليات تصنيع cGMP وتوظف ضمان جودة 5M ALLMAX لتوفر لك أقصى درجات النقاوة والجودة والفعالية. حفظ حفظ حجم الحصة: 3 كبسولات (رجال) / 2 كبسولات (للنساء) الخدمات مقابل كل حاوية: 30/45 مبلغ لكل خدمة الرجال٪ DV * النساء٪ DV * المغنيسيوم (كمخلب ثنائي-كلايسرات ، سيترات) 450 ملغ 113٪ 300 ملغ 75٪ الزنك (كما غلوكونات) 30 ملغ 200٪ 20 ملغ 133٪ فيتامين ب 6 (بيريدوكسال -5-فوبكات) 11 ملغ 550٪ 7. 3 ملغ 365٪ المكونات الأخرى: طحين الأرز ، مستخلص نخالة الأرز ، مركزات الأرز و كبسولة نباتية (Hypromellose ، مصدر نباتي). استخدام Recommeded: يتناول الرجال 3 (تأخذ النساء 2) كبسولات يوميا ، ويفضل أن تكون على معدة فارغة قبل 30-60 دقيقة من وقت النوم. للحصول على أفضل النتائج ، تجنب تناول منتجات الألبان أو الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم أو المكملات الأخرى. تحذير من مسببات الحساسية: يتم إنتاجه في منشأة تتعامل أيضًا مع منتجات الحليب ومنتجات الصويا والسمك. |